张金魁两口子也没搭腔,就默默听着。
好像不太认可大家的话似的,但发自内心的那股子高兴和欣慰却怎么都掩饰不住。
“咱也帮帮忙吧。”
“对,人多力量大。”
善意会传染的,先是高建设去帮忙了,而后就是赖皮、金钟这些倒蛋部队的小伙伴都去帮忙了。
结果,短短一个小时,狗蛋奶奶认领的第二亩地也全部种完了。
虽然已经尽力保护了,张扬肩膀上虽然没流血,但也磨破了一层油皮,火辣辣地疼。
不过,张扬也没在意,这年头,审美不流行奶油小生,硬汉最受欢迎,大老爷们的谁身上还没点伤啊。
下工之后。
张扬回家先冲了个凉,然后换了一身干净衣服,和唐雪薇一起,趁着黄昏的天光在院子里学习备考。
劳动,累肯定还是很累的。
但张扬同时也感觉很舒泰,浑身肌肉好像都紧凑结实了一些,不像原来那么虚弱疲软了。
心里也挺踏实的,挺爽利的。
张扬把去田里劳动当成健身了。
前世张扬冒险创业,要对股东们负责,也要对员工们负责,心理压力很大,也曾经沉溺于多巴胺的刺激。用各种各样的方式奖励自己,香烟、喝酒、雪茄、疯狂购物、玩豪车名表等等,缓解压力,获得短暂的快感。
但后来,张扬发现这些东西不仅有损健康,而且容易在多巴胺刺激消退之后感觉空虚和无聊。
一旦陷入成瘾机制,玩某个东西上瘾了,一天不玩浑身难受。
张扬喜欢自由,身体的自由,更重要的还有精神的自由,不喜欢被控制的感觉。
后来,张扬就更喜欢追求内啡呔形成的成就感和愉悦感,来排遣工作带来的压力和不快。
内啡肽往往与运动有关,并且对运动时长和强度有一定的要求,一般来说中等偏上的运动持续三十分钟以后,才能分泌出来。
在长跑、登山等运动的过程中,有一个奇妙的“极点”。
在那个点之前,人会感到非常疲惫;一旦越过了那个点,身体就又会充满了活力,就又会感到振奋。
这就是因为当运动量超过某一阶段时,体内便会分泌脑内啡。这时,继续运动就变得轻松了。
所以张扬在羽毛球、网球、篮球、足球等球类运动方面都挺擅长的。
后来,还玩起了跳伞、攀岩、冲浪、溯溪、滑雪、打猎射击等更有挑战性的运动。
当然,张扬的水平和专业运动员还不能比,但在业余选手中,绝对算佼佼者了。
不仅运动,某些需要长期坚持而达成成就感的瞬间,也会体验到内啡肽高潮,比如……经过漫长的守候,抓到了野鸭子。
在张扬看来,内啡肽的产生是很吝啬的,需要付出心血和汗水。
寒窗12年的学子考上理想的大学,接到通知书的那一刻,抽取血样,内啡肽的含量
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