然后就让尤怡在他身边修炼等待。
随着尤怡的修炼，她感觉到修炼速度比以前稍微快了一点点，毕竟现在杰瑞把她们的精神力提升到了极限，所以能感觉的出来。
尤怡长老立马停止了修炼。
“杰瑞，我感觉到修炼速度提升了一点点，因为精神力的原因，我可以感觉得到，一般人估计就没感觉了！”
“有提升，那么证明思路是对的，只是血液太少，如果全身血液都换了，估计就有效果了，对个换个造血骨髓！”
虽然杰瑞以前听说过换骨髓，但实际怎么换的，杰瑞就不知道了，两者相比，输血杰瑞还是能搞明白的，只是这个血液的需求量好像有点大啊。
不过就靠胡列娜一个人提供的血液明显不够啊。
通过同血型的两人血液对比，一毫升血液中，胡列娜血液中含有的能量远远多于尤怡长老血液中的能量。
看来提升血液中含有的能量也是一种方法。
提升血液中能量，必须提升造血干细胞，也就是造血骨髓，再大一点范围提升骨骼强度，再再大一点范围就是提升身体强度。
转来转去，还是转的了身体强度上。
外面的重力场和修炼场是分开的。
杰瑞只有在星斗大森林和自己家里设置过双重的修炼场，看来这个双重修炼场的作用远远不是以前杰瑞看到的效果啊。
想到这里，杰瑞带着尤怡长老和兰巧琴长老一起来到了家里。
杰瑞可不会向外面的人一样，先走路，在慢跑，慢慢适应。
来到修炼室，杰瑞拿出跑步魂导器，让后让两个长老上去跑步，然后自己在一边调节重力，10倍重力的时候两个人就有点受不了了。
“你两个平时太忙了，不注意身体强度的训练，现在才十倍就坚持不住了！”
“杰瑞大人，平时事情那么多，魂力修炼已经是抽时间了，哪还有时间去重力场修炼啊！”
“别说这么多，今天给你两个特训，不要怕没体力，我能给你们恢复！加油，饿了我这里有高能量的食物。”
“是！杰瑞大人。”
杰瑞随后把自己以前的锻炼工具都拿了出来，一件一件给两人介绍使用方法。
杰瑞给两位长老安排了修炼表。
每天跑步一小时，平板支撑一小时，魂力修炼四小时，俯卧撑100个，仰卧起坐100个。
先来一个月！
这一个月可以苦了两个长老啊，原本都是柔弱的女子。
硬是给锻炼出了肌肉。
通过这一个月的修炼，杰瑞天天观察记录，也有了重大发现。
第一、重力场修炼可以压缩魂力。一个月时间压缩不是很明显，但是看得出来。
第二、身体强度提升，身体容纳的魂力也会变多。
第三、身体强度提升带动这骨骼强度的提升，然后血液中能量稍微有所提升。
第四、在重力场修炼魂力控
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