在这个世界炼制最多的就是血脉丹和魂力丹，平时因为炼丹，很少修炼，因此修为提升全部依靠嗑药。

　　实力强不强，就看嗑药多不多。

　　因而在这个世界，实力强的人，都是厉害的炼丹师。

　　不过这个世界发展因为太稳定了，所以有点慢。

　　都是各自炼丹，种植药草，连交易市场都没有。

　　不过杰瑞也没有准备推动这个交易市场，因为一旦有了交易，就有了利益，到时候有些人想的就不再是炼丹了。

　　现在稳定发展，虽然发展得慢，但是炼丹的水平却是在稳定提升。

　　为了提升自己的炼丹水平，每隔十年，就会集体交流一次，相互学习。

　　杰瑞观察了几年之后，发现这个世界隐约诞生了另外一条路线。

　　只因大家的重点都在炼制丹药上，没有关注到，所以没有发现。

　　这个路线就是药膳。

　　炼丹师每天都要吃东西，一开始就是简单的食物，慢慢地有些炼丹师觉得食物太简单了，开始研究起了食物。

　　他们把一些药材加入到食物中，改变了食物的味道。

　　多次尝试之后，终于找到了一个可以提升食物的口感，让食物越来越好吃，而且还没有毒性的方案。

　　一个方案成功了，然后其他方案接连诞生。

　　因为加入了药材的原因，这些食物除了好吃之外，还有一些特殊的药效。

　　最开始只是提升味道，药效并不强，但是随着发展，就有炼丹师在保证食物美味的前提下，增大了药性。

　　最初的药膳，就这样诞生了。

　　下一次的十年一度交流会上，炼丹师除了交流一些炼丹的经验，在交流之后，顺带交流了药膳的经验。

　　之后亲自动手制作了几份药膳，其他炼丹师们吃了之后，很清晰地感觉到了药膳的好处。

　　因此药膳就在炼丹师的圈子里面传开了，越来越多的炼丹师知道了药膳，相对于炼丹的枯燥，药膳成了他们生活的调剂。

　　调剂有时候就是比较吸引人，很多炼丹师开始专门去研究药膳。

　　虽然他们还没有正式命名为药膳，但是现在已经研究出来了很多配方。

　　药膳，杰瑞对这个可是很感兴趣的。

　　主世界很多人都吃饭的，因为吃高年份的食物可以提升一些修炼速度。

　　现在有药膳了，这等于把食物的功能变多了，岂不是更好。

　　整理完这个世界的丹药和药膳之后，杰瑞发现，这个世界的人真是厉害了。

　　丹药没搞出几种新的，药膳倒是各种都有。

　　比如：枸杞鱼头汤，补肝肾，益精血，强筋健骨。

　　长期食用，可以让肝肾变强。

　　杰瑞也是在神体第二层的时候，才开始提升五脏六腑的，这个药膳可以让还没有神体的人，就开始提升五脏。

　　虽然这只是一小步，但是在修炼的道路上却提升了一大步。

　　益精血，精练自己的血，效果却是

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