说说笑笑吃好饭后，陈天虹她们拉着秦放歌在校园里散了会步，说是陪她们做下饭后消食运动以保持好身材。这理由她们几个女生还真的相信，陈天虹还举出陈瑜珊当例子来，她们跟她交流比较多，知道她现在每天也都有保持相当的运动量，她练习舞蹈就是相当棒的途径，她要开演唱会的话，也得学会一些舞蹈，这些技能都是多多益善的。
而且，陈瑜珊的话自律性比她们强，连饮食也都一样，这点也是她们没办法做到的。陈瑜珊的理由是那么多钱不能白花，公司前前后后在她身上的投入可是相当巨大的，塑造好身材最后得益的也都是她自己来着。
而陈天虹黄静她们目前也没那么好的条件，如果都按陈瑜珊的标准来的话，秦放歌都能被搞破产，也被她们拿来开玩笑。
散步之后，大家就都还是去搞艺术，陈天虹还在感叹，“其实我们练琴也是运动，耗费的体力也都是相当多的，可惜这样的运动没办法塑造好身材，倒是可能搞出职业病来。”
黄静就叫她，“你跟秦放歌多学学按摩推拿的手法，到时候帮我们缓解缓解。”
这事其实早就有提过，不过问题还是在于难以坚持下来，秦放歌也说学这个并不难，让她们可以相互帮助着进行，健康最重要。
加奈子则跟他打听，“听姗姗姐说你明天早上都要练拳的对不对？”
秦放歌嘿嘿乐，“谁叫我有一个武侠梦呢！”
钱淑媛她们对此当然是喜闻乐见的，“有你这样的武林高手同行，一起出去的时候都安心多了！”
“在国内还好啦！到国外的话我也只能认怂……”秦放歌笑着说，“毕竟武功再高，也会被一枪撂倒！”
女生们现在对此也都听得多了，也不像过去那样觉得国外就是天堂，陈天虹也笑，“能屈能伸才是大丈夫，一昧逞强可不好！”
钱淑媛笑话陈天虹，“果然还是天虹最了解他！”
“你们好污，我什么都听不懂！”黄静呵呵笑道，一路嘻嘻哈哈先到201教室去。这会教室里没几个人，宋娴的古筝已经搬走了，人也没在，练扬琴的谢晓娟跟秦放歌说让他等下直接去楼上的教室找宋娴就好。晚上没排练，住家里晚上也没课的女生像是王紫梓潘琳娜她们都可以回家练习，也不跟其他人抢地方。
秦放歌在201呆了会之后，就去楼上和宋娴汇合，她是主修古筝的，此前也有跟秦放歌交流过她对生日礼物的展望。两人对此都不陌生，此前的那首新民乐大合奏曲《锦瑟华年》的创作过程中，秦放歌也是让她们各自拿出动机和主题来，其他的再交给他完成。
宋娴来自云南，这也是少数民族最多的省份，不过她跟秦放歌一样是汉族的，但她从小接触到的云南民族音乐比较多，
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