陆瑶光打起十二分的精神。
两个人，在训练师里面打的火热朝天，一个小时之后，陆瑶光和红日才并肩躺倒训练室的地板上。
“太累了，太……爽了。休息……一下。”陆瑶光喘着粗气，跟一旁的红日说道。
“嗯哼。”红日应了一声，然后坐了起来，给陆瑶光按摩肩膀。刚才自己，好像太用力了，他都听到了瑶光胳膊发出咔咔声。
“舒服，谢谢红日。”红日给自己按摩，陆瑶光乐的享受。
等红日给自己按摩了半响之后，陆瑶光也爬起来，帮着红日按摩了一会儿肩膀，放松肌肉。
“刚才打了一架，你有没有跟之前不一样的感觉？”陆瑶光一边给红日捏肩膀，一边问道。
“感觉力道比之前增强了一丝。”红日拉过陆瑶光的手，将陆瑶光给揽到怀里，然后给陆瑶光按摩手臂。
“那要不要再来一点，多喝点试一试？”陆瑶光问道。看来这个对红日的作用，比对自己的要小很多。
喝了碧髓炼魄汤，一觉醒来之后，陆瑶光觉得自己浑身上下都充满了力量，刚刚跟红日来了一场酣畅淋漓的战斗，消耗了不少的体能。
刚刚虽然有点儿累，但是现在已经恢复过来了。
所以，那道碧髓炼魄汤，最大的作用应该是增强他们的体能的。至于能够增强多少，则是看个人喝了多少已经原本的体能等级。
红日现在的体能等级，本身就已经达到了S级，往前增长，比她这个A级的要难一些。
所以，同等汤量的情况下，红日的体能增长要比自己的少一丝。
但是呢，能够直接提升体能的食物，陆瑶光也是第一次制作出来。
之前的食物，更多的是补充体能、精神力，顺道刺激异能。而白天做的那一锅碧髓炼魄汤，更多的是针对体能的。
也不知道下一次会不会冒出来一张针对精神力的食谱。哎，不过，可以期待一下下，但是不要太过于期待。
食神录那个坑爹的，永远都是不按牌理出牌的。前一刻还说没有，下一刻就冒了出来。前一刻还在说有，结果是什么都没看到。
“来，红日，这个给你。”陆瑶光拿了一大碗碧髓炼魄汤出来，递给红日。
“等等，还是等我们上去洗漱，要睡觉的时候再喝。”在红日即将接过去的时候，陆瑶光突然间将碧髓炼魄汤给收了起立。
红日愕然，刚刚，自己这是被耍了吗？是被耍了吧。怎么可能，瑶光怎么可能会想到要耍自己。
“走吧。”红日率先站了起来，将陆瑶光拉起来，两个人一同上楼。经过客厅的时候，看到泽西他们三个，依旧相互倒在一起。动作有了些变化了，泽西这个哥哥，不小心被挤了出来，有一只手、一只脚已经耷拉到了地上。
然后曼德西的头枕在泽西的肚子上，脚搭在鲁西的胸口
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