光冲叶云讲解道：“这个铁索是会晃动的，但晃动的幅度不是很大，只要你一直沿着中心跑过去，基本不会有什么大问题，而且，最好你将手臂都张开，这样可以维持平衡你先上去试一下，看能不能适应”
“好”
听完后，叶云按照何晨光教的方法，直接跑了上去，第一次上去，因为不熟悉，差点没有被晃下来。
但最后，也是安全的下来了，只是速度并不快。
“没事，多练几次，你就熟悉了。我带你去过下一个障碍。”
何晨光道。
后面高低杠、高网翻阅以及浮桥、高矮墙等等障碍，都是挺简单的，叶云看何晨光做了一次之后，就明白了。
过了一遍之后，四连这边的训练考核也就开始了。
何晨光冲叶云道：“等会你最后一个跑吧，先看看他们怎么跑，在旁边先学习一下。”
“好”
叶云点头。
“四百米障碍训练，1分40秒内合格，1分30秒内良好，1分20秒内优秀”
何晨光再次冲叶云道：“而我们四连要求一年列兵成绩都必须要良好以上，两年老兵要优秀以上你刚来，枪法又这么好，条件应该会适当给你放宽，应该合格就行了。”
“行我明白了”
叶云点了点头。
很快，四连这边已经士兵开始考核。
两个班长负责在终点计时，每隔二十秒钟放两人出发。
叶云和何晨光被安排在了最后。
一个个跑下来，每个人跑到终点后，都是气喘吁吁，因为体力消耗过大，脸庞都是微微泛白。
不过，哪怕是新兵，成绩都基本在一1分30秒以内。
彰显出了四连战士的身体素质有多么的过硬。
“最后一组，叶云，何晨光”
随着龚箭的话音落下，叶云和何晨光便是走到了起始线上
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